Dans ce premier atelier, vous serez amenés à découvrir votre capacité à “être ACTIENT” : Patient qui agit, qui choisit de devenir Acteur de Conscient de son rôle avec sa santé.

 

Vous apprendrez un ensemble de gestes simples stimulant vos réflexes naturels d’équilibre en prenant conscience de vos rythmes, de vos automatismes, de vos habitudes qui perturbent petit à petit votre corps.

 

♦ Reconnaître le déséquilibre … plus que la douleur

♦ Connaître et utiliser votre capacité de réflexe d’autocorrection (piliers Reconnaissance – Accueil – Présence – Transformation)

♦ Prévenir et soulager les petits maux du quotidien du haut du corps

♦ Détendre vos épaules et mâchoires pour avoir une nuque sans douleur