Anita RUBINI-GHIGNA
Tarifs
Séances individuelles d’intégration fonctionnelle (IF) :
1 ère séance 140 CHF
(1/2 h d’anamnèse et 1h de séance).
Séances suivantes :120 CHF/heure.
Séances individuelles pour bébés dès 3 mois et enfants jusqu’à 12 ans : 60 CHF/30 min.
Cours collectifs de prise de conscience à travers le mouvement (PCM) : 22 CHF/heure.
Remboursée par les ass. Complémentaires
(rabais possible pour personnes sans ass. Complémentaires).
Pour prendre RDV :
+41 79 314 59 65 anita.rubini@bluewin.ch www.meindex.ch/anita.rubini-ghignaThérapie
Méthode Feldenkrais
Retrouver des gestes faciles, confortables, légers tout en diminuant tensions et douleurs, tel est l’objectif de cette méthode somatique douce développée par le Dr. Moshé Feldenkrais dans les années 50.
L’effort inutile, les tensions et les douleurs diminuent et l’intelligence du mouvement se développe, permettant d’élargir le champ des possibles…
Les sportifs, acteurs, danseurs et musiciens l’utilisent également pour améliorer leurs jeux et performances tout en réduisant les risques de blessures et d’usure.
D’après Moshé Feldenkrais nous n’apprenons pas par la volonté mais par l’attention que nous portons à ce que nous faisons et à la manière dont nous le faisons. Agissant sur le système nerveux et la neuroplasticité cérébrale, elle convient à chacun, quel que soit son âge ou sa forme physique et peut se pratiquer couché, debout ou assis sur une chaise.(roulante également) Voir en visualisation…
Pour le Sounder Sleep System :
« Le sommeil est l’antithèse de l’effort…comment pourrions-nous initier le processus du sommeil naturel en faisant un effort ? »
M. Krugman
Le Sounder Sleep System se base sur des micromouvements « calmants ou berceurs » simples et efficaces qui procurent détente et bien être et permettent de retrouver une respiration naturelle et un esprit serein. Il favorise l’endormissement en début ou en cours de nuit après les réveils nocturnes.
Santé, bien-être et performance au travail
Diplômes/parcours
1993-1997 : Formation d’infirmière de niveau II à l’ESIJ Delémont
Depuis 2006 : Formatrice d’adultes (FSEA 1) dans les écoles et institutions du domaine santé-social des cantons du Jura, jura bernois et Neuchâtel
2006-2009 : Formation de praticienne en méthode Feldenkrais. Certifiée ASF
Depuis 2017 : Formatrice pour Alter-ego (Organisme qui lutte contre la maltraitance des personnes âgées) Mandats en institutions de soins dans toute la suisse romande
Depuis 2018 : Formatrice PDSB (Principes de déplacements du bénéficiaire de soins)
2020-2021 : CAS en santé au travail : infirmière spécialisée en santé au travail. Mandats dans les entreprises de la région BEJUNE (Membre ASIST)
Agrée ASCA et RME depuis 2009