L’EFT est une technique « psychocorporelle » permettant d’agir sur une multitude de manifestations tels que :  émotions désagréables, douleurs, habitudes néfastes (tabagisme, compulsions alimentaires …) etc …

« Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, de combiner des phrases spécifiques et « corporelle » car nous stimulons par acupression (tapotement avec le bout des doigts) certains points sur notre corps correspondant aux extrémités des méridiens.

Grâce aux notions de bases acquises et à de nombreux exercices pratiques,  vous serez prêts à la fin de cette journée à pratiquer l’EFT dans votre quotidien dès que vous en ressentirez le besoin.

A l’issue de cette journée, vous serez capable de :

– Comprendre comment fonctionne l’EFT
– Connaître ses fondements théoriques
– Décoder le message des émotions et vous y connecter
– Savoir quand et comment l’utiliser sur vous-même
– Corriger l’inversion psychologique
– Vous approprier cette technique par de nombreuses pratiques.

Le niveau 1 offre une expérience pratique suffisante pour une utilisation personnelle efficace, tandis que le niveau 2 approfondit la pratique avec des astuces et des techniques spécifiques, notamment pour travailler avec les enfants, lors de blocages etc.

Niveau 1
Pré requis : aucun
Pour qui : adultes
Date : automne 2024
Horaires : 9h-12h et 13h30-16h00/16h30
Prix : 150 CHF y compris support de cours

Niveau 2
Pré requis : niveau 1
Pour qui : adultes
Date : automne 2024
Horaires : 9h-12h et 14h-16h00/16h30
Prix : 150 CHF y compris support de cours

Animatrice : Christine Oeuvray