L’EFT est une technique « psychocorporelle » permettant d’agir sur une multitude de manifestations tels que :  émotions désagréables, douleurs, habitudes néfastes (tabagisme, compulsions alimentaires …) etc …

« Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, de combiner des phrases spécifiques et « corporelle » car nous stimulons par acupression (tapotement avec le bout des doigts) certains points sur notre corps correspondant aux extrémités des méridiens.

Grâce aux notions de bases acquises et à de nombreux exercices pratiques,  vous serez prêts à la fin de cette journée à pratiquer l’EFT dans votre quotidien dès que vous en ressentirez le besoin.

A l’issue de cette journée, vous serez capable de :

– Comprendre comment fonctionne l’EFT
– Connaître ses fondements théoriques
– Décoder le message des émotions et vous y connecter
– Savoir quand et comment l’utiliser sur vous-même
– Corriger l’inversion psychologique
– Vous approprier cette technique par de nombreuses pratiques.

Pré requis : aucun
Pour qui : adultes
Date : samedi 26 novembre 2022
Horaires : 9h-12h et 14h-16h30
Prix : 130 CHF y compris support de cours
Animatrice : Christine Oeuvray
Lieu : Chemin de l’Oiselier 28 – Porrentruy