Que vous souhaitiez prévenir l’apparition de troubles ou que vous en souffriez déjà, il n’est jamais trop tard pour vous informer sur votre plancher pelvien, ses fonctions et les solutions existantes.

 

Le cours transmet des notions de base théorique et de pratique, avec compétence et sensibilité.

 

Les sujets de la vessie et du plancher pelvien sont parcourus en détail.

 

Les instructions permettent de comprendre comment il est possible d’améliorer l’activité du plancher pelvien et comment les habitudes quotidiennes peuvent y contribuer si elles sont poursuivies correctement.

 

Avec le livre : « A la découverte du bien-être féminin » comme support de cours, vous bénéficierez d’un résumé de la fonction du plancher pelvien avec beaucoup d’exercices pratiques qui vous permettront de renforcer votre dos, votre abdomen et votre périnée ainsi que de le protégé.